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SUMMARY:Weekend都有免費靜坐班啦! 逢星期六上午霎哈嘉瑜伽冥想初班(以廣東話教授)。快來為心靈叉叉電吧!
LOCATION:香港霎哈嘉瑜伽中心\, 官塘駿業里6號富利工業大廈10樓D室\, Unit D\, 10/F\, Fully Industrial Building  6\, Tsun Yip Lane Kwun Tong · Kowloon\, Kowloon
DESCRIPTION:星期一至五都好忙？就襯住星期六來為心靈叉叉電吧！\n\n霎哈嘉瑜伽是一種特殊而獨特的冥想技巧，可以幫助您以簡單的方式實現自我覺醒，實現與神聖一致的終極目標，實現持久的和平與幸福。\n\n據創辦人Shri Mataji 錫呂‧瑪塔吉女仕分析，這個靜坐瑜珈能令人感受到深層的和諧感，讓思緒進入寧靜，安穩，但完全覺醒的狀態。\n\n霎哈嘉瑜伽冥想 - 通往內心平靜，歡樂和啟蒙的門戶！\n\n透過參加【免費靜坐瑜珈班】，練習霎哈嘉瑜珈靜坐可以體驗：\n• 減少憂慮，壓力，情緒上的困擾\n• 提高集中力，注意力，從而提高學習及工作能力\n• 放棄負面，消極，甚至自毀的生活習慣，對戒菸酒人士有幫助\n• 加強個人自信心，減低生活所產生的分歧和衝突\n\n創辦人Shri Mataji從1970開始便到世界各地舉辦講座，教授靜坐瑜珈技巧，所有瑜珈班和講座均不收費。因為創辦人認為，實踐自覺是一種內在與生俱來的能力和權力，並不是、也不能用金錢或物質去購買，至今無數練習者已經分佈全球120多個國家。\n\n2小時的初階班將會在輕鬆無拘束的氣氛中， 學習各種有關我們內在精微能量系統的知識， 各種清理平衡技巧，和享受集體靜坐引導。霎哈嘉瑜伽是以\nhttps://onejoy.io/event/37221
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