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SUMMARY:オンラインヨガクラス/ Online Class by zoom
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DESCRIPTION:English follow after Japanese\n\n〜　呼吸と共に　自分に還るひととき　〜\n\n身体のアライメントを整え、エネルギーの流れを感じ、呼吸を静かに落ち着かせていくことを大切にしています。\n\nシンプルな動き、立位のポーズ、やさしいバランスワークを行い、最後に短いガイド付き瞑想で締めくくります。\n\nご自身の内に静かな開放感や、\n無条件のあたたかさが自然と湧いていく感覚を味わってください♡\n\nすべてのレベルの方におすすめ。\nその日の身体の状態に耳を傾けながら、それぞれのペースで取り組めるようガイドします。\n\n開催日程\n• Tuesday 10:00–11:00\n• Sunday 16:00–17:00\n• Thursday 19:00-20:00\n\n参加費: 1500円\nお支払いは、PayPay or お振込み\n\nぬくもりヨガ Rie\n⸻\nNukumori Yoga is a time to settle both body and mind through breath and mindful movement.\n\nThe practice emphasizes bod\nhttps://onejoy.io/event/8861
URL:https://onejoy.io/event/8861
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