【大阪 心斎橋】いつものお弁当でOK！野菜ランチ交流会

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みんなのお弁当やお惣菜、お菓子から健康習慣のヒントを見つけよう♪（飲み物付き） 普段食べているお弁当などを持ち寄り、お互いの食習慣や工夫を楽しく学び合い、レシピのワンパターンを解消するための交流会です💛 (参加はこちら) https://www.quantum-sheet-products.shop/event-details/suiyo13ji-osakashinsaibashicfuratto-itsumonoobentodeok-yasairanchikoryukai 「献立がマンネリ。野菜を使いこなしたい」 「忙しくても健康的な食事を意識したい」 「気軽に話せる仲間がほしい」 そんな方にぴったりの(\*˘︶˘\*).｡.:\*♡ 学びとつながりが生まれる90分です。 ※WhatsAppグループのURLは参加された方に公開されます。 【開催日時】 8月26日(水)13時〜(12時50分から受付) 【場所】 語学とおけいこカルチャーセンターC Flat 大阪市中央区東心斎橋1-1-3 サラサホテル内 http://www.freespacecflat.com/access/ 【持ち物】お弁当・お惣菜・お菓子など (手作り・市販のどちらでもOK) プラントベース栄養士MASAKOが、なぜ野菜を摂り入れるのか、続けやすい健康習慣や野菜の取り入れ方をアドバイス。 きっと帰る頃には、 「これなら私にもできそう！」 「気軽に話せる仲間がほしい」 と思えるヒントがきっと見つかります。 【プラントベース栄養士MASAKO】 料理をすることは愛や思いやりを育てることでもあるので自炊を勧めています。私は自立を求められる社会の変化と共に女性の幸せな生き方について探求していました。栄養士取得後に臨床心理学科を卒業し、薬を開発する臨床治験の現場で働いていましたが、健康への考え方を生活習慣に立ち返り、農業ボランティアをしたり農家さんゲストの食育料理教室を主催し長生きクラブを運営、顧客の紹介で八尾憲ニ郎と出会ったことをキッカケに環境も女性の母性が解決すると直感してから地球環境＆家族の健康をテーマに、やさしいプラントベース暮らしコミュニティの仲間募集です💛 【主催者】株式会社カリアーギフト 地球環境＆家族の健康、カリアーギフト https://www.quantum-sheet-products.shop/